promessa é divida...
fiz uma promessa a mim mesma,que não iria compra roupa esse ano,só o proximo ano.Pq seria vida nova,corpo novo,e vai ser assim,pq estou tão confiante...que estou com medo de comprar roupa este ano,estou com medo de perdelas(risos),estou determinada a emagrecer quanto mas roupas vou perdendo mas feliz vou ficando pq sei que estou emagrecendo e sei que quando eu for numa loja vai ter meu número entendem...
vou comprir essa promessa com muita determinação

oie pessoal vou fazer uma listinha pq vou fazer compras no domingo pra não me esquecer,e pra vcs comentar dar opinião do que é para eu compra...olha só
•danone batavinho
•presunto de frango light
•pão integral nutrella pq só tem 30kcal
•barra de chocolate amargo pq tou afim de comer chocolate e chocolate amargo é melhor do que chocolate normal,mas calma pessoal não vou comer a barra todinha não
vai eu e minha amiga(giovanna)
•peito de frango
•salgadinho grelhado
•barrinha de cereal de banana com aveia

☻frutas verduras não vou comprar pq só estou comprando o que está acabando e minha vó compra só compro essas besterinhas

meu cardápio de hoje
♥manhã:1fatia de pão integral de soja light com presunto light e queijo mussarela;
♥lanche da manhã:1barrinha de ceral--->goiabinha(90kcal);
♥almoço:1sandúiche natural;
♥lanche da tarde:1goiabinha(barra de cereal)com um todinho;
♥café:macaxeira com crne assada e cafezinho;
♥ceia:será outra goiabinha;

Olá meu blog...
tenho novidades,me pesei hoje,emagrecir 1kg300g ñ é muito mas estou no caminho,ñ adianta pressa se correr cansa,estou feliz pq comecei minha RA dia 11/11/09e hoje é 04/12/09 mas vou pesar agora de 15em15dias fica melhor,mas estou muito alegre estou indo certo vcs ñ acham?
 até mais...