eu vou emagrecer

olá...
fiquei imprecionada com migo mesma no final de semana olha ai o que comi(domingo)
*café da manhã:2fatia de pão centeio com queijo e café;
*lanche(ñ lanchei pois estava fazendo compras em um supermercado)
*almoço:2colheres de feijão,3colheres de arroz,galinha cozida e alface(nunca tinha comido verdura em nehum final de semana)coca cola zero(nunca tinha bebido guarana ligth em nenhum final de semana)
*jantar:o mesmo do almoço
*ceia:um pedaço de bolo
Nunca tinha comido assim em algun final de semana,estou muiot imprecionada,mas na segunda retomei direitinho,e na terça me pesei ñ perdi nenhum peso o memso 85kg200gmas o importante é que estou fazendo tudo certo,minha mãe disse que iria mim levar ao nutricionista ñ sei quando,mas estou feliz,e na cademia o instrutor mudou minha ficha esta mai suativa do que pesada,pq antes eu pegava mais peso e quase ñ suava e agora estou pegando menos peso e estou saindo enxarcada da academia(risos).
AHHHH, esquecir de contar uma novidade pra vcs, o professor de químico fez uma experiência com todos da escola,ele mostrou um liquido laranga a todos,mas o estranho que o nome,eu ñ me lembro mas tem alguma cosa relacionada a cor azul,iae que os meu colegas perguntaram"pq o liquido é laranga e o nome dele tem aver com azul"ele respondeu"faça a experiência que depois explicarei"tudo bem todo mundo fez,mas era pra assopra o liquido com um cano lá tipo um canudo e todos assopraram,e depois botou para esquentar,alguns ficaram verde outros ñ mudaram de cor e só o meu que ficou azul,
e o professor chegou a mim e perguntou o que eu estava comendo"ai falei que estava de dieta e que estava comendo muita fruta e verdura"e todos meus colegas començaram a rir"então o professor falou pois só o dela que está certo pq era pra o detodos ficar azul e só o meu ficou,ele disse que era pq meu gás carbonico estava ótimo,pois eu estva mim alimnetando bem...
Eu fiquei muito alegre pois o professor espalhou pra todos os alunos que eu sou uma gordinha sauldavel(risos)eu axei ótimo pra provar que nem é só magro que é sauldavel♥♥♥♥♥

meu café da manhã:

*pão centeio

*queijo ricota

*requeijão ligth(polengui)

*mamão papaia

*café com leite desnatado

Muito gostoso;

amo tangerina,e vc?

Hoje sair com minha vó para o sooping e almocei lá:

*arroz carioca

*feijão verde

*carne assada

*alface,beterraba

*suco de laranja

HUMMMMMM,amei,estava ótimo