olha ai

VOU COMEÇAR A POSTAR FOTOS DO MEU CORPO DAQUI ALGUNS DIAS MEU CELU..ESTÁ QUEBRADO MAS VOU POSTAR
XERUUUU

vou bater a real pra vcs

olha só ainda não botei fotos de mim do meu perfil inteiro pq
tenho muita muita mas muita vergonha de mim mesma,entao só tiro do rosto mas pofavor gente me ajudem olha só vou começar a postar o que eu comi no dia a dia é muito interessante...
mas vou começar a botar foto do meu perfil pq estou confiante que vou emagrecer e vou botar pra ver o antes e o depois(risos)mas é sério pow...
vou tentar me ajudar e a levantar minha auto estima e estou conseguindo...JESUS TA MIM AJUDANDO LARISSA TBM♥ja falei dela pra vcs na outra postagem tem o site dela.
Mas olha, as pessoas dizem que fazer regime é horrivel que preferem ser magra e outras coisas assim?
mas vc ja percebeu quando os gordinhos estão levando a serio a sua dieta e seguindo o conselho dos nutricionista eeles semprem acordam animados nao tem essa de acordar disanimado é totalmente diferente...
pq agora que estou começando miha dieta mesmo! estou tão feliz tão confiante que não tem dia ruim pra mim e a maioria dos meu colegas to dizendo"a maioria"não todos sempre estão de mau humor e a disculpa é acordei cedo
mas ai é que ta a pessoa quando acorda cedo todo dia c acustuma entende?
e vira rotina mesmo no domingão...
não acorda tão tarde como antes e tem tbm outra coisa,eu estudo em um colegio integral"passa o dia todo na escola"e eu principalmente toda vez que chegava na escola indisposta o professor dava aula e a maioria da sala dormindo principalmente de "tarde" num sei pq a tarde dormiam mas alunos que dizer dormiam ñ, DORMEM varios alunos e eu era uma desses alunos mas agora sempre me acordo disposta sempre alegre! logico que tem alguma coisa pra estragar no dia dia sempre acontece mas passa rapido
num instante me esqueço
estou mas ocupada com outras coisas sem ser comer,e sim mim divertir e não ligo como antes para minha comida sim pq antes era comida e agora é"alimentação"antes eu comia agora eu me alimento entendem...
quando uma pessoa seja la qual for,gordo ou magro,está disposta a emagrecer ou a engordar e sabe que vai ter resultado nu que le esta se dedicando esta fazendo está tendo tanto esforço!!!ele mesmo assim fica feliz...
AI VCS PERGUNTAM PQ?pa quando uma pq quando uma pessoa está determinado a fazer aquela coisa ele faz e faz até o fim pq saber que depois vai vim resultado então com migo é assim não estou comendo doces massas e salgados isso é bom é otimo comer essas coisas, mas prometir pra mim mesmo que iria para de comer essas besteiras,e se comer tem que se controlar entendem♥eu ja disse varias vezes pra mim e pra varias pessoas!!! que mim sintia bem do jeito que eu sou "gordinha" mas era mintira,eu não sei c tem gordo por ai dizendo isso pq c tiver"caraca",oferece um spar pra ele pra c ele vai recusar(risos) mas é sempre assim
SÓ NÃO CONSEGUE,QUEM DESISTE
e eu nem penso em desistir tenho muita fé em deus e ele concerteza vai me ajudar...
XAU GENTE
FUIIIIIII

hoje di manhã caminhada na praia♥foi um maximo

olá hoje o meu dia está bombombom
caminhei na praia di manhã,corrir e tudo mais mas esqueci o relogio ñ marquei o tempo que corrir
mas tbm ñ foi um tempão nao...
mas pelo menos corrir pratiquei exercicio,e hoje é sabado ñ tem academia então resolvi caminhar e diferente caminhar na praia pq é tão calmo amei axo que todo sabado vou...
chega da aquela paz de espirito foi otimo
ainda bem que minhas amigas ñ me criticaram só algumas mas em compensação outras mim apoiam e muito
esou muito feliz pois mesmo fazendo dieta antes,nunca passei um final de semana sem comer besteira toda vez que eu fazia regime contava os dia para chegar final de semana para comer tudo,tinha vez que me acordava no domingo mal de tanto comer no sabado...
eu sou muito ansiosa e isso atrapalha um pouco mas depois que passei a botar aveia em flocos na maioria das minhas refeições,nao parou mas pelo menos eu controlo minha mente...
estou muito feliz ñ vejo a hora de ficar magra de mim liberta dessa gordura que me perssegue o tempo todo
vc acredita que faz mais de um ano que nao vou a praia pq tenho vergonha de ficar de biquini ou de maior
é horrivel essa sensação...e olha que o mar é incrivel adoro a praia♥
mas nas minha ferias em janeiro vou ta mais magra,se deus quizer e vou praticar um sport que sempre quiz praticar e nunca tive coragem mas agora vou contudo "O SURF"amo esse sport apesar de não praticar mas sempre tive vontade mas nunca coragem...
mas vou conseguir
pq "SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE"e eu não vou desistir nunca
fiquem com deus...
bjssss
ahhhhhh mais tarde vou postar o que comi hoje ta...
fuiiiii

ñ conseguir fazer a postagem ontem,mas postei hoje...

bem pessoal,meu dia ontem sexta feira foi calmo..
vejam ai as minhas refeições
manhã-2fatias de pão integral com queijo e peito de peru;café com leite.
lanche da manhã-1tangerina
almoço-2colher de feijão;2colher de arroz;1pedaco de galinhas assada com oleo de girassol;suco de cajú.
lanche da tarde-1pedaço pequeno de mamão e uma banana maçã
jantar-2fatia de pão integral melado com manteiga normal e queijo mas foi puca manteiga;café com leite.
ceia-icopo d esuco de caju.
tive uma ótima noite
dormi com os anjos
bjssss