olá pessoal,tudo bom...comigo não está muito bem,pq acabei de comer um prato de pirão não como antes,mas um pouquinho a mais do que estou comendo...e pra piorar depois comir duas barrinhas de cerais que tem 90kcal cada um e comi logo dois,poxa estava tão animada pois não comi nenhuma bestera essa semana,ahhh mas esqueci de avisar a vcs eu estou em semana de prova e como ja devo ter escrito estudo o dia todo sendo que essa semana e a outra estou largando de 14:20 mas ai é que está o problema...não almoço no colegio a comida de lá é muito seilá tem muito óleo e muito gordurosa pra mimque estou fazendo uma reeducação alimentar é horrivél...e daí estou levando sanduíche natural tipo se fosse meu almoço,e como de tarde lancho normal e de noite como tipo 2colheres de feijão com arroz e é isso...ahhhh vou começar a caminhar todo dia agora mas sábado e domingo vou caminhar na praia que é o lugar onde mais gosto de caminhar é calmo e muito bom...
vou lá pessoal...